Vorsorge ist kein unbekanntes Wort in der Welt der Medizin. Vielen Volkskrankheiten wie Diabetes oder zu hohes Cholesterin kann vorgesorgt werden, indem auf die Ernährung geachtet und viel Sport betrieben wird. Doch was ist mit unseren Atemwegen? Wie können wir Lungenkrankheiten vorbeugen? Und ist das überhaupt möglich?
Die Antwort ist: Ja. Auch Lungenerkrankungen kann vorgebeugt werden, wenn auch die Vorgehensweise hier ein wenig anders ausfällt. Eine der wichtigsten Tools zur Vorsorge ist die Vorsorgeuntersuchung in Form eines Lungenfunktionstests. Lungenerkrankungen werden leider viel zu oft viel zu spät diagnostiziert, gerade darum ist es wichtig diesen Test in regelmäßig Abständen durchgeführt werden. Vor allem Raucher sollten einmal jährlich die Lunge durchchecken lassen.
Die drei Säulen der Vorsorge
Neben der Vorsorgeuntersuchung gibt es noch drei große Schwerpunkte, die dabei helfen gegen Lungenkrankheiten vorzusorgen. Körperliche Fitness ist natürlich eine dieser drei Säulen. Gerade wenn die Funktionen der Lunge zu schwächeln beginnen ist ein richtiger Trainingsplan das beste Mittel, um die Rehabilitation der Lunge zu unterstützen. Wer vorsorglich seine Lunge stärken will, dem wird empfohlen zusammen mit einem Experten einen passenden Trainingsplan auszuarbeiten.
Auch das Rauchen ist ein großes Thema. Wer sich selbst vor Krankheiten wie COPD schützen will sollte das Rauchen aufgeben. Das ist allerdings leichter gesagt als getan, dennoch gibt es neben diversen Ambulatorien, die bei der Rauchentwöhnung helfen auch einfachere Hilfen wie das Rauchertelefon oder Apps. Zum Rauchen aufhören soll jedoch niemand gezwungen werden. Nur wer selbst motiviert für den Rauchstopp ist wird über lange Zeit auch erfolgreich sein.
Die dritte Säule betrifft vor allem ältere Menschen, Menschen mit bereits vorhandenen, chronischen Erkrankungen oder einem geschwächten Immunsystem. Hier wird empfohlen Schutzimpfungen gegen die Grippe und Pneumokokken vorzunehmen um schwere Infekte zu vermeiden. Gerade für diese Risikogruppen kann eine Lungenentzündung sehr gefährlich werden.
Autor: Julian Wolf
Bilder: Pixabay
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